Wing Tsun Foorum

Please login or register.

Login with username, password and session length
Advanced search  

News:

Wing Tsun Foorum - kõik alajaotused on valmis ja ootavad teie suurepäraseid ning väga sisukaid postitusi.

Author Topic: .  (Read 3322 times)

toores

  • Newbie
  • *
  • Posts: 1
    • View Profile
.
« on: December 06, 2009, 12:17:39 PM »
.
« Last Edit: December 23, 2009, 12:29:49 PM by toores »
Logged
Tõnis

Artur

  • Newbie
  • *
  • Posts: 1
    • View Profile
    • Email
Re: Üldfüüsiline treening...
« Reply #1 on: December 11, 2009, 01:28:01 AM »
Tere toores,

olles samuti algaja, olen teinekord sama küsimuse peale mõelnud. raskusi tõsta ja musklit kasvatada ei tundu just eriti põnev. üks ala, mis paneb julguse, nutikuse ja vastupidavuse korraga proovile on kaljuronimine. seeläbi saavad pea kõik lihasgrupid "vatti". ronida saab nii kristiine spordihallis, forelli 12, kui ka lasnamäe kergejõustikuhallis. algul tundub küll, et mis see sein natuke ronida, aga kui kätte võtta ja lõpuks üles ronida, siis enam nii kergesti sama ei ütle. ja esimesed korrad ei tasu üleval olles maha vaadata. säästab närve ja saab kiiremini üles/alla tagasi mindud :)
Logged